当前位置:哎呦帮帮育儿宝宝老是干咳嗽怎么回事 宝宝干咳嗽饮食调理
宝宝老是干咳嗽怎么回事 宝宝干咳嗽饮食调理
2023-01-15

很多父母发现抵抗力弱的宝宝总是出现干咳的情况,为什么宝宝老是干咳呢。对于宝宝干咳很多情况下父母都不想太依赖药物,那么宝宝干咳在饮食方面应该如何调理呢,家长平时应该怎样预防宝宝干咳。

宝宝老是干咳嗽怎么回事

按照中医理论,咳嗽分风寒咳嗽和风热咳嗽,可以通过观察宝宝舌苔来确定。舌苔白是风寒咳嗽,舌苔红黄则是风热咳嗽。按照西医理论,宝宝咳嗽可能是由于支气管炎、呼吸道感染、过敏等引起的。

咳嗽分为热咳和寒咳两种:

热咳:是由肺热造成的反复咳嗽,表现为喉咙干痒、干咳少痰或痰色黄质黏稠;

寒咳:多由受寒引起,表现为咽痒咳频,痰液稀薄如泡沫状。而宝宝干咳就是属于热咳的一种。

宝宝干咳嗽饮食调理

冰糖杏仁梨

将梨削皮后切两半,将梨核挖出,然后里面填6、7个杏仁,再用棉线将两半梨绑好,放到一个大碗里;碗里加适量的水(大约是你一次能喝完的量),再加适量冰糖,碗放锅里隔水炖,大约一小时就可以吃了。梨和汤最好一次吃光,早晚各一次,吃3天你的干咳嗽就好的差不多了

贝母粥

取大米(黑米尤佳)200克,加生姜10克,切碎,共熬为粥,再入川贝母过筛粉10克,搅匀,分二次服。此方具有川贝化痰和生姜宣肺的作用,故对老年慢性支气管炎的咳喘病,尤为相宜。

紫苏粥

取大米200克熬粥,起锅前放入20克用纱布包好的鲜紫苏叶(干品亦可)煮2分钟,去叶食粥。此方对受凉感冒的干咳嗽有效。

萝卜水

萝卜水味辛甘,性凉,有清热生津,化痰止咳等作用,主要有以下几种做法:

萝卜冰糖汁:白萝卜取汁100~200ml,加冰糖适量隔水炖化,睡前1次饮完,连用3~5 次。

橄榄萝卜饮:橄榄400g,萝卜500~1000g,煎汤代茶饮。

红皮萝卜饮:洗净,不需去皮,切碎后加入麦芽糖2~3匙,搁置一夜,将溶成的萝卜糖水频频饮。

如何预防宝宝干咳

保持室内空气清新,污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽。因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾,应定时开窗换气。室内新鲜的空气也能起到消毒作用,应上下午各开一次,每次20分钟左右即可。

室内保持适当湿度,过于干燥的环境,空气湿度下降,黏膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受限,容易导致干咳,因此,在室内活动,保持适当的湿度为宜,其实这并不困难,当气候干燥时,可常用湿拖把拖地,或在地上洒些水。或者在家里摆放一个加湿器,当然一定要经常清洗哦!

调节室温,及时给宝宝增减衣被,25℃-28℃是最舒适室内最舒适的温度。但一般条件下很难保持这种温度,但可以做到室温不至于过高、过低。许多家长认为,孩子肯定比大人怕冷,他们往往不分季节,不分室内室外,将孩子捂得过厚,包得过严,不让孩子受一点寒气,其结果是造成机体调节能力差,抵抗力低下。